37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи Аудіокнига
- Видавництво
- Наш Формат
- Рік
- 2021
- Мова
- Українська
від 280 грн у 1 книгарні
Аудіокнига не доставляється, тож її немає в списку покупок — купуйте в книгарні напряму.
Де купити
| Книгарня | Ціна | Перейти |
|---|---|---|
| Абук | 280 грннайдешевше | До книгарні ↗ |
Схожі книги
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити від 320 грн
Портрет Доріана Ґрея від 140 грн
Невеличка драма від 190 грн
Як вдихнути вільно? Посібник з деколонізації від 319,20 грн
Хімія смерті. Перше розслідування (pocketbook) від 260 грн
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією від 315 грн
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети від 490 грн
Чому варто жити далі від 350 грн
Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі від 160 грн
Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних від 310 грн
Психологія військової некомпетентності від 444 грн
Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення від 266 грн
Про книгу
Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й розповідає авторка. Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології,…