6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим
- Серія
- Щоденник. Психологія особистості
- Видавництво
- BookChef
- Рік
- 2024
- Палітурка
- тверда
- Мова
- Українська
- ISBN
- 9786175482490
від 400 грн у 3 книгарнях
Додайте кілька книг — порахуємо, як купити все найдешевше з доставкою.
Де купити
| Книгарня | Ціна | Перейти |
|---|---|---|
| КСД | 400 грн | До книгарні ↗ |
| Kniga.biz.ua | 420 грн | До книгарні ↗ |
| Ridmi | 441 грн | До книгарні ↗ |
| Думка · немає в наявності | 399 грн | До книгарні ↗ |
| Readeat · немає в наявності | 420 грн | До книгарні ↗ |
| BookChef · немає в наявності | 420 грн | До книгарні ↗ |
| Book.ua · немає в наявності | 420 грн | До книгарні ↗ |
Схожі книги
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (сірий) від 420 грн
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити від 360 грн
Портрет Доріана Ґрея від 209 грн
Повість без назви. Невеличка драма від 116 грн
Як вдихнути вільно? Посібник з деколонізації від 319,20 грн
Хімія смерті. Перше розслідування (pocketbook) від 260 грн
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією від 395 грн
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети від 490 грн
Чому варто жити далі від 350 грн
Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі від 115 грн
Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних від 349 грн
Психологія військової некомпетентності від 444 грн
Про книгу
Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і…