Парадокс стресу. Чому вам потрібен стрес для довгого, здорового та щасливого життя
- Видавництво
- Yakaboo Publishing
- Рік
- 2026
- Палітурка
- м'яка
- Мова
- Українська
- ISBN
- 9786178809256
від 500 грн у 4 книгарнях
Додайте кілька книг — порахуємо, як купити все найдешевше з доставкою.
Де купити
| Книгарня | Ціна | Перейти |
|---|---|---|
| Наш Формат | 500 грннайдешевше | До книгарні ↗ |
| Видавництво «Ранок» | 500 грннайдешевше | До книгарні ↗ |
| Yakaboo | 500 грннайдешевше | До книгарні ↗ |
| Книгарня «Є» | 500,48 грн | До книгарні ↗ |
| Readeat · немає в наявності | 425 грн | До книгарні ↗ |
Схожі книги
Я бачу, вас цікавить пітьма від 480 грн
Ловець повітряних зміїв від 320 грн
Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних від 279,20 грн
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити від 490 грн
Танці з кістками від 319 грн
Портрет Доріана Ґрея від 209 грн
Мовчазна пацієнтка від 314 грн
Веріті. Ексклюзивне видання від 480 грн
Невеличка драма від 80,16 грн
Служниця від 349 грн
Кайдашева сiм'я (ШБ-мiнi) від 136 грн
Ніколи не бреши від 299 грн
Про книгу
У цьому посібнику із саморозвитку Шерон Хореш Берґквіст розбирає звичне уявлення про стрес як суцільну загрозу й показує інший бік цієї реакції організму. Вона спирається на медицину, біологію старіння, нейронауку та підхід, у якому якість здоров’я пов’язують зі щоденними звичками. Книга пояснює, як помірні виклики можуть підтримувати енергію, стійкість і здатність організму до відновлення. ПРО ЩО КНИГА? Авторка досліджує не хронічне виснаження, а керований стрес — короткі й дозовані навантаження, які запускають адаптацію. Йдеться про гормезис — принцип, за яким організм міцнішає після…