Страх близькості: як перестати захищатися і почати любити

Про книгу

Людська психіка влаштована милосердно: ми забуваємо надто неприємні й болісні ситуації та емоції, щоб жити нормально. Однак нормально — не означає щасливо. За високим парканом складно побачити красу світу і важко зав’язати знайомство з новими людьми. Данський психотерапевт Ілсе Санд на прикладах із життя пояснює, як різні варіанти психологічного захисту не допомагають, а, навпаки, заважають нам жити повним життям, і як можна їх позбутися. Прочитавши цю книжку, ви зрозумієте, як те, що вам говорили в дитинстві та юності, може впливати на ваші сьогоднішні вчинки та рішення. Можливо, ви…