Страх, тривога, стрес. 120 способів їх подолати
- Серія
- Зрозуміло про важливе
- Видавництво
- Crystal Book
- Рік
- 2025
- Палітурка
- тверда
- Мова
- Українська
- ISBN
- 9786175476093
від 304 грн у 1 книгарні
Додайте кілька книг — порахуємо, як купити все найдешевше з доставкою.
Де купити
| Книгарня | Ціна | Перейти |
|---|---|---|
| Думка | 304 грн | До книгарні ↗ |
| Readeat · немає в наявності | 361 грн | До книгарні ↗ |
| BookChef · немає в наявності | 380 грн | До книгарні ↗ |
Схожі книги
Антистресові казки та ігри. Вогники світла від 350 грн
Виховання з любов’ю. Найважливіша книга про вашу дитину від 304 грн
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити від 360 грн
Портрет Доріана Ґрея від 209 грн
Повість без назви. Невеличка драма від 116 грн
Як вдихнути вільно? Посібник з деколонізації від 319,20 грн
Хімія смерті. Перше розслідування (pocketbook) від 260 грн
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією від 395 грн
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети від 490 грн
Чому варто жити далі від 350 грн
Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі від 115 грн
Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних від 349 грн
Про книгу
Чи замислювалися ви, як страх і тривога впливають на ваше життя? Чи думали про те, яким би воно могло бути, якби страх не стримував вас, тривога не тримала в постійній напрузі, а стрес не заважав жити повноцінним життям? Ця книга — ваш путівник у світ емоційних реакцій і внутрішніх механізмів, які керують нашим тілом і розумом. Вона допоможе зрозуміти, звідки беруться страх і тривога, як працює стресова відповідь організму, а також чому та як ці стани іноді починають керувати нами та обмежувати наші можливості. Видання створене для тих, хто прагне відновити внутрішню рівновагу, навчитися…