Ти — собі опора
- Серія
- Полиця нонфікшн
- Видавництво
- #книголав
- Рік
- 2026
- Палітурка
- тверда
- Мова
- Українська
- ISBN
- 9786178566258
від 280 грн у 5 книгарняхз кодом · без коду від 294 грн
Додайте кілька книг — порахуємо, як купити все найдешевше з доставкою.
Де купити
| Книгарня | Ціна | Перейти | |
|---|---|---|---|
| Readeat | 280 грнбез коду 294 грннайдешевше | До книгарні ↗ | |
| КСД | 465 грн | До книгарні ↗ | |
| Думка | 465,50 грн | До книгарні ↗ | |
| BookChef | 490 грн | До книгарні ↗ | |
| Book.ua | 490 грн | До книгарні ↗ | |
| Vivat · немає в наявності | 490 грн | До книгарні ↗ | |
| Fabula · немає в наявності | 490 грн | До книгарні ↗ | |
Схожі книги
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити від 360 грн
Портрет Доріана Ґрея від 209 грн
Повість без назви. Невеличка драма від 116 грн
Як вдихнути вільно? Посібник з деколонізації від 319,20 грн
Хімія смерті. Перше розслідування (pocketbook) від 260 грн
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією від 395 грн
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети від 490 грн
Чому варто жити далі від 350 грн
Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі від 115 грн
Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних від 349 грн
Психологія військової некомпетентності від 444 грн
Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення від 266 грн
Про книгу
Нас багато чого вчили в школі, але не дали бази знань про те, як турбуватись про тіло і покращувати своє самопочуття без стресу, заборон і дієт із суворими правилами. Кожна з нас не раз опинялася в цій точці, коли щось робиш, а тіло наче не слухається. Результату немає, мотивація на нулі, а втома на максимумі… Нутриціологиня і фуд-терапевтка Альона Піддубна розповідає, як знайти баланс між сотнями суперечливих теорій і налагодити відвертий діалог із своїм тілом. Це тепла і довірлива розмова, в якій авторка ділиться своїм досвідом та знаннями, а головне — пропонує практичний підхід і…