Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі
- Видавництво
- Моноліт Bizz
- Рік
- 2021
- Палітурка
- тверда
- Мова
- Українська
- ISBN
- 9786177966011
від 450 грн у 5 книгарнях
Додайте кілька книг — порахуємо, як купити все найдешевше з доставкою.
Де купити
| Книгарня | Ціна | Перейти | |
|---|---|---|---|
| Arfa | 450 грн | До книгарні ↗ | |
| Readeat | 475 грнбез коду 500 грн | До книгарні ↗ | |
| BookChef | 500 грн | До книгарні ↗ | |
| Book.ua | 500 грн | До книгарні ↗ | |
| Kniga.biz.ua | 500 грн | До книгарні ↗ | |
| Vivat · немає в наявності | 500 грн | До книгарні ↗ | |
Схожі книги
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити від 360 грн
Портрет Доріана Ґрея від 209 грн
Повість без назви. Невеличка драма від 116 грн
Як вдихнути вільно? Посібник з деколонізації від 319,20 грн
Хімія смерті. Перше розслідування (pocketbook) від 260 грн
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією від 395 грн
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети від 490 грн
Чому варто жити далі від 350 грн
Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі від 115 грн
Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних від 349 грн
Психологія військової некомпетентності від 444 грн
Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення від 266 грн
Про книгу
Практика усвідомленості на Заході давно рятує мільйони людей від хронічного стресу і депресії, чи не найпоширеніших недуг сучасного світу. Сьогодні і в Україні вона стрімко стає популярною. Одним із фундаторів «терапії усвідомленості» є професор Марк Вільямс. Разом із доктором Денні Пенманом вони створили цю книжку. Переваги когнітивної терапії на основі усвідомленості: Розроблена кваліфікованими вченими Оксфордського університету. Рекомендована британським міністерством охорони здоров’я для лікування депресій і запобігання їм. Ця терапія майже десятиліття використовується в західній медицині…