Особистість на 100%. Гід із дорослішання для підлітків та їхніх батьків. Збірник самарі українською мовою + аудіокнижка

Про книгу

Підлітковий вік — складний, але надзвичайно важливий період у житті кожної людини. За кілька років юна особистість має визначити, хто вона, у що вірить, чого прагне і як хоче будувати своє життя. Це час, коли будь-яке слово дорослого може надихнути або, навпаки, зруйнувати впевненість. Збірник самарі «Особистість на 100%» створено для того, щоб допомогти підліткам знайти внутрішню опору, навчитися розуміти свої емоції, спілкуватися без страху і будувати стосунки на довірі. Це 10 коротких, зрозумілих і мотивувальних самарі, адаптованих для молодої аудиторії, — ідеальний старт у світ дорослого мислення. Ви дізнаєтесь як: справлятися зі страхом помилок і тиском очікувань; навчитися керувати емоціями, коли здається, що все «проти тебе»; розвивати емпатію, самооцінку й внутрішню стійкість; будувати здорові межі й знаходити справжніх друзів; говорити про свої почуття відкрито й без осуду; бачити в невдачах не поразку, а шлях до росту; виявити свої таланти, знайти покликання й навчитися вірити в себе.