Формула (не)вигорання
- Серія
- Саморефлексія
- Видавництво
- Віхола
- Рік
- 2025
- Палітурка
- м'яка
- Мова
- Українська
- ISBN
- 9786178606695
від 350 грн у 3 книгарнях
Додайте кілька книг — порахуємо, як купити все найдешевше з доставкою.
Де купити
| Книгарня | Ціна | Перейти |
|---|---|---|
| Book.ua | 350 грннайдешевше | До книгарні ↗ |
| Думка | 350 грннайдешевше | До книгарні ↗ |
| КСД | 350 грннайдешевше | До книгарні ↗ |
| Видавництво Старого Лева · немає в наявності | 350 грн | До книгарні ↗ |
| Vivat · немає в наявності | 380 грн | До книгарні ↗ |
Інші видання
Усі видання з цінами →- Це виданняВіхола · 2025 · м'яка · ISBN 9786178606695від 350 грн
- Формула (не)вигоранняВіхола · м'якавід 280 грн
Схожі книги
Дарлінґи від 265 грн
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити від 360 грн
Портрет Доріана Ґрея від 209 грн
Повість без назви. Невеличка драма від 116 грн
Як вдихнути вільно? Посібник з деколонізації від 319,20 грн
Хімія смерті. Перше розслідування (pocketbook) від 260 грн
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією від 395 грн
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети від 490 грн
Чому варто жити далі від 350 грн
Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі від 115 грн
Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних від 349 грн
Психологія військової некомпетентності від 444 грн
Про книгу
Вигорання. Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось. Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому. У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням. Ця книжка — про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку.