Обкладинка: Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін іокситоцин

Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін іокситоцин

Лоретта Граціано Бройнінг

Видавництво
Центр учбової літератури
Палітурка
м'яка

Зараз немає в наявності в жодній книгарні

Додайте кілька книг — порахуємо, як купити все найдешевше з доставкою.

Де купити

КнигарняЦінаОновленоПерейти
Readeat · немає в наявності333 грнДо книгарні ↗

Схожі книги

Про книгу

Від чого залежить відчуття щастя? Від уміння радіти малому, жити тут і зараз? Від здатності настроїти собі на позитив? Від генетики: діти оптимістів теж оптимісти? Фізіолог і дослідник структур мозку Лоретта Бройнінг у своїй книжці «Гормоні щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін та окситоцин» розповідає, що щастям відає дуже давня частина нашого мозку — лімбічна система. Вона виробляє п'ять основних гормонів, від балансу яких залежить рівень задоволення, яке ми отримуємо від життя. Чотири «гормони щастя» і гормон стресу кортизол формують наші звички і ставлення до…