Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням
- Видавництво
- Віхола
від 278 грн у 1 книгарні
Додайте кілька книг — порахуємо, як купити все найдешевше з доставкою.
Де купити
| Книгарня | Ціна | Перейти |
|---|---|---|
| Readeat | 278 грннайдешевше | До книгарні ↗ |
Схожі книги
Коли я нарешті висплюся від 336 грн
І зійде крига від 519,20 грн
Дофамінове покоління. Пошук балансу між болем і задоволенням від 399 грн
Зіткнення від 299 грн
Наче сніг падаємо. Книга 1 від 347 грн
Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому від 350 грн
Дисципліна — це свобода від 600 грн
За сіткою від 349 грн
Як бажає жінка. Правда про сексуальне здоров’я від 330 грн
Помилка від 360 грн
Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас від 690 грн
Стіна Вінніпеґа і Я від 349 грн
Про книгу
Коли я нарешті висплюся? Це питання ми ставимо собі роками, переконуючи самих себе в тому, що ось уже незабаром (після школи/іспитів/роботи/на старості) налагодимо цей процес. Переконуємо себе так, наче в цьому є щось складне, а у нас — необмежений запас часу. Погані і гарні новини водночас: часу в нас мало, але, на щастя, у наших біологічних ритмах немає жодної магії. Сон і біологічний годинник, за яким ми живемо, — хай які складні в роботі механізми, та все ж їх можна налаштувати. Достатньо лише зрозуміти, як усе це працює. Саме ці процеси у книжці «Коли я нарешті висплюся? Як засинати і…