Вага (не) проблема?

Про книгу

Треба просто менше їсти й більше рухатися. Це переконання настільки глибоко засіло в наших головах, що таку пораду можна почути не лише від незнайомців у соцмережах, а й навіть від лікарів. І щоразу подібна рекомендація ранить, викликаючи почуття провини, адже, «мабуть, я недостатньо стараюся». Але що, коли річ не в силі волі й щоденному підрахунку калорій?Лікарка-дієтологиня Олеся Добрянська пояснює, як насправді працює наше тіло та як усвідомити власну норму, а не намагатися наосліп рухатися до «ідеалу». У чому різниця між ожирінням та надлишковою вагою і чому в процесі схуднення…